My Little Life BodyStyling

Was ist My Little Life BodyStyling?

 

My Little Life BodyStyling ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit deinem Baby in der Trage, was dich strafft, formt und alle deine wichtigen Muskelgruppen trainiert.

 

Wie funktioniert ein My Little Life BodyStyling Workout?

 

Wir starten den My Little Life BodyStyling Kurs mit einfachen Aufwärmübungen. Danach kommen effektive Übungen auf der Matte und im Stehen, die alle deinen wichtigen Muskelgruppen in Anspruch nehmen. Zum Schluss dehnen wir.

 

Was muss ich mitnehmen?

 

Mitzubringen ist bequeme Sportkleidung (dehnbare Hose, T-Shirt, evt. Hallenschuhe barfuß noch besser aber keinesfalls nur Socken) für dich. Ein großes Handtuch (auch als Unterlage für die Matte), eine Stoffwindel um sie zwischen dich und deinem Baby zu legen, das schützt das Baby vor Mamas Schweiß, evtl. eine Decke oder ein zweites Handtuch. Einen Wechsel Body und Stulpen/Babylegs oder eine dünne bequeme Hose, Strumpfhose für dein Baby. Ganz wichtig auch etwas zum Trinken mitbringen und für das Training eine geeignete Tragehilfe (Tragetuch oder Komforttrage). Falls keine geeignete Tragehilfe vorhanden ist kann gerne eine für das Training kostenlos geliehen werden. Bitte rechtzeitig Anmelden, die Anzahl der Leihtragehilfen ist begrenzt.